Coma a salada antes de preparar o prato principal ou reserve pelo menos 50% do espaço do prato principal para verduras e legumes. http://[email protected]/suivi_forum/?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2FUscheapshoeclub.com%2Fread-blog%2F6862_transforme-sua-relacao-com-a-comida-e-emagreca-de-forma-saudavel.html%3EUscheapshoeclub.Com%3C%copyright%3E