آب و نمک شاید اولین راهی باشد که به ذهن می رسد و می تواند بسیار کمک کننده باشد. ترکیب آن با عسل که یک ماده ی ضدعفونی کننده ی قوی و طبیعی است کمک زیادی به تسکین و درمان گلودرد می کند. یک اسموتی بهبود دهنده تهیه کنید. نوشیدنی https://www.youtube.com/watch?v=PTmKaOVy7WU