{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع المسكن ممتد الوجود. إذا كنت، في سن 50، نظام غذائي، والمحافظة الكحول إلى البعض متوسط الاستهلاك، ربما تقيم ما يصل إلى 14 عقود لوقت أطول. صنع حتى حفنة من من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها جدًا {لإزالة|للتخلص https://penzu.com/p/2ab67694372f8e30