Limon suyu yerine su ile karıştırılmış limon tuzu, nar ekşisi namına nar suyu yahut sumak munzamşisi, pul biber yerine isot evet da kırmızı toz biber kullanabilirsiniz. Uzmanlar aracılığıyla uygulanan iyileştirme prosedürleri haricinde kişinin uygulayabileceği bazı yöntemler de fayda katkısızlayabilir. Bu yöntemler omurga olarak kişinin esenlıklı bir uyku ve tagaddi rutini https://bilgiler-dunyasi.tumblr.com/