No se trata de borrar nuestro pasado, pues recordar momentos agradables nos provoca placer. Lo que se trata es de soltar el lastre y aceptar que el pasado es un pensamiento espontáneo y no una vivencia authentic. La TCC se centra en identificar y cambiar los patrones de pensamiento https://sethxpesf.ziblogs.com/32205270/about-cómo-superar-a-alguien-que-no-puedes-olvidar