Apoyo social: Contar con una pink de apoyo compuesta por amigos, familiares o grupos de apoyo puede ser de gran ayuda para compartir nuestras experiencias y recibir el apoyo emocional necesario. Es importante aprender a reconocer y gestionar nuestra carga emocional. Algunas estrategias que pueden ayudarnos incluyen: Bloqueo mental: https://tarotistagratis90875.blogozz.com/31468700/the-best-side-of-miedo-al-cambio