Las pausas activas en el trabajo son períodos cortos de descanso en los cuales se realizan ejercicios físicos o mentales para desconectar temporalmente del trabajo. El yoga es un tipo de control muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino también la concentración y la respiración. Esta disciplina juega https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/