Normalmente se hacen tres respiraciones de estas durante un segundo. Después de un minuto completo, los estudiantes regresan a cuatro inhalaciones y exhalaciones profundas regulares. La combinación de una pausa activa con una parada para tomar un café o yantar una cuchitril de fruta para recargar pilas puede ayudar a https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/