برای شروع مسیر مغرور دیواره نوردی، یک مکان امن به داشته باشید . رشته آسان بافت برای آغاز مناسب است. مقایسه https://diegofdkn130719.blogocial.com/آموزش-دیواره-نوردی-در-سالن-71321188