ย่อยง่าย ท้องไม่อืด ร่างกายสามารถดูดซึมนำใช้ได้มากกว่าโปรตีนจากแหล่งอื่น สูงวัยต้องการโปรตีนเท่าไหร่ต่อวัน โปรตีน สารอาหารจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุ กินอย่างไรให้พอดี โปรตีนที่แนะนำ เวย์โปรตีน อกไก่ลอกหนัง ธัญพืชเต็มเมล็ด การส่งต่อผู้ป่วยมาที่โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เมื่ออายุมากขึ้น ความอยากอาหารก็จะลดลง ส่งผลให้การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงเป็นเรื่องยาก สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ การขาดโปรตีนอา... https://carlm654yip3.empirewiki.com/user