การนับคาร์โบไฮเดรตในแต่ละมื้ออาหาร: ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อขอคำแนะนำในการควบคุมปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสมสำหรับคุณ อ่านฉลากโภชนาการ – ดูปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่อหน่วยบริโภคก่อนตัดสินใจกิน #คาร์บปรับเปลี่ยนได้ตามสภาพร่างกายและความเหมาะสม คณะกรรมการบริหารโรงพยาบาลวชิระภูเก็ต เคยไหม…พอคิดจะนับคาร์บ นับแคล หรือคำนวณสารอาหาร มักดูยุ่งยาก ไม่อยากคิดให้วุ่นวาย ไม่รู้จะเริ่มยังไง จะตั้ง... https://teresai283kkl0.qodsblog.com/profile