A dieta mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos naturais, como frutas e grãos integrais. Ela também recomenda o consumo moderado de carne e azeite de oliva, além de limitar o consumo de açúcar. https://jemimanbpa284266.weblogco.com/39211552/guia-completo-para-a-dieta-mediterrânea