A dieta mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos frescos, como frutas e carboidratos complexos. Ela também incentiva o moderação de carne e Gorduras saudáveis, além de restringir o consumo de https://matteoksxl830092.tkzblog.com/38740016/guia-completo-para-a-dieta-mediterrânea