例）ブルーベリー／りんご／ぶどう・レーズン／梨／バナナ／グレープフルーツ　など 例）キウイフルーツ／アボカド／乳製品（ホットミルクや無糖ヨーグルト）／大豆製品　など ・血糖値が上がりやすい食品⇒おにぎり（白米）／パン／麺類／イモ類／お菓子（甘いお菓子だけでなくおせんべいやスナックなども）、甘い飲み物　など 施設見学や説明だけで、納得され入居を決められるのも一つだとは思いますが、実際に体験... https://cristiansu5op.iyublog.com/38679963/little-known-facts-about-血糖ノート