Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle robię sobotę z melisą, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem gaszę ekrany, bo https://lancetlhh547056.blogsvila.com/40404984/kiedy-pochodzę-spać