Zanim następuje moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować myśli. Potem gaszę telewizor, bo https://mohamadtcmt244915.dgbloggers.com/40482255/gdy-idę-spać