يُعد رقيه الاكتاف وسيلة فعّالة للتخفيف ب مواجهة الظهر والكتف، فهي تساعد على تسهيل عملية السوائل وتقليل الصلابة بين https://monicatgah928572.2blogspot.com/867979/تخفيف-التخلص-من-الرقبة-والكتف